あきです！
久しぶりにマッサージに行ったら、体がガチガチ過ぎてどこを触られても痛い！！
鬱血しまくりでDVされてる人みたいになりました（笑）
心も体もケアが大事。
溜め込まないようにしなきゃなぁと改めて思いました。
さてさて
私のブログをご覧の方は、つい先日の満月に合わせて面白いことをやっていたのはご存知かと…
「”《今すぐ願いが叶うワーク❤︎》自分で自分を100個誉めてブログ書く！！”」
⇒ http://ameblo.jp/akissyou/entry-12255638253.html
以前にも紹介させていただいた、藤本さきこさんの記事に便乗して試したわけです。
私は自分で自分の褒めたいところを！
と思って100個書いたのですが、意外とたくさんあってびっくり！！
あー私こんな良いところもあったなぁと目で見て自覚することができました。
ここがポイント。
文字に表すと、嫌でも現実が突きつけられるわけです。
頭の中だけで思い描いているうちは、良いことでも「やっぱりそこまでじゃないかも…」と否定してみたり、悪いことは「そうは言っても良い面もあるよね！」と肯定しようとしたり。
現実ってなかなか直視できないのです。
今回は「自分を褒める！」としたのでプラスなところばかり書きましたが、自分自身って良いところばかりじゃないですよね。
・太ってる
これも事実としてそこにあるがままに書いてみましょう。
この現実を頭の中で受け入れてから、
「ガリガリだと不健康そうだし、ぽっちゃりの方がモテるっていうし、このままがいい♡」となるか、
「夏にはビキニが着たい！ビキニを着れる体型になる！」と決めるかは自分自身。
太ってる＝悪いこと。ではなく
太ってる＝事実。
体型云々で人柄は変わりませんから、太ってようが痩せていようがどちらでもいいですよね。
それで人柄が変わる人は、何か他に原因があるのでそこを掘り出してください！
月末の新月までまだ時間があります。
新しいことを始めるのに最適な新月に向けて、今現在の自分を見つめるチャンスに使ってみてくださいね！
ブログに載せなくても、紙に書き出してみるのもオススメです♡
追伸
指を怪我してからストレッチをさぼっていたら見事に以前の体の固さに…
またはじめまーす！
あきっすん あき
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